como saber cuando tengo las defensas bajas

Síntomas de que tienes las defensas bajas: aprende a escucharte. Estados emocionales complejos. Si últimamente notas que tienes una tendencia a tener más estrés del que deberías o que tienes un estado de ánimo un poco apagadillo, es.

Síntomas de que tienes las defensas bajas: aprende a escucharte
Síntomas de que tienes las defensas bajas: aprende a escucharte from colvenfar.com

Los huevos. Los cítricos, como la naranja o el limón, que son muy ricos en vitamina C. El caldo de pollo y de verduras. Los lácteos (leche, yogur o queso). Las lentejas. Aquí.

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